Desconecta
Hay días en los que parece que uno hubiese estado delante del ordenador desde el mismo momento de nacer... ordenadores, televisores, cines, móviles... pantallas, pantallas y más pantallas, siempre hablando con alguien, viendo algo, agotando la vista en trabajos, estudios, o tonterías... ganándote a pulso un buen dolor de cabeza. A veces de motu propio desconecto un día, varios si puede ser, o al menos unas necesarias horas al día pero siempre, al cabo de poco tiempo, vuelvo a caer en los excesos de dependencia tecnológica de las narices. Y bueno, he topado con una noticia con consejos para no caer en los males de las nuevas tecnologías. No está de más comprobar que alguien no sólo tiene sentido común sino que lo escribe para recordarlo :)
"El stress tecnológico ya es una realidad, y algunos psicólogos ya recomiendan tener presentes algunos consejos prácticos:
1. Adoptar un tiempo límite de navegación en la red. Aunque no hay una cantidad de horas determinadas aún, conviene p